Manfaat Bermain Sepak Bola untuk Kesehatan Fisik dan Mental Olahraga Seru yang Menyehatkan Tubuh Bermain sepak bola bukan hanya kegiatan yang menyenangkan, tetapi juga sangat menyehatkan. Saat berlari, menggiring bola, dan menendang, hampir seluruh otot tubuh bekerja secara aktif. Gerakan tersebut membantu meningkatkan kekuatan otot, keseimbangan, serta kelincahan. Selain itu, aktivitas ini mampu membakar kalori […]